폐렴이나 노로바이러스 같은 감염 질환에 걸렸을 때 병원에서 항생제를 처방받아 본 경험, 한 번쯤은 있으시죠? 항생제는 세균 감염에는 효과적인 약이지만, 다양한 부작용이 나타날 수 있어 복용 시 주의가 필요합니다. 저 역시 항생제 복용 중 술을 마셨다가 큰 고생을 한 적이 있어요. 이번 글에서는 항생제 부작용 종류와 함께, 실제 경험담을 담은 후기, 그리고 올바른 복용법까지 정리해드릴게요. […]

요즘 TV 드라마 <슬기로운 전공의 생활>을 재미있게 보고 있어요. 병원 안에서 의사들이 서로 “레지던트 3년 차예요”, “펠.로.우입니다”, “교수님 오셨습니다” 이렇게 부르는데, 처음 들으면 헷갈리기도 하죠? 그래서 저도 궁금해졌어요. 이 글에서는 펠로우 뜻부터 레지던트, 교수 등 의사의 직급 차이를 아주 쉽게 설명해드릴게요.       펠로우 뜻부터 알아보기     펠.로.우는 이미 전문의 자격증을 가진 의사가 더

건강에 관심이 많아진 요즘, 하루에 무엇을 먹느냐가 점점 더 중요해지고 있죠. 특히 몸에 좋은 기름으로 알려진 대마종자유(햄프씨드 오일)가 최근 들어 많이 회자되고 있는데요. SNS나 블로그에서 “효능 좋다”, “샐러드에 뿌려 먹는다”는 후기는 많지만, 정작 중요한 ‘하루 섭취량’이나 먹는 타이밍, 주의할 점에 대한 정보는 부족한 경우가 많더라고요. 저는 건강과 요리를 좋아하는 남편과 함께 직접 섭취해본 후기를 바탕으로,

매번 아침마다 비타민 C를 챙겨 먹어야지 하면서도, 귀찮아서 미뤄온 적 있으시죠? 저도 그런 사람이었는데요, 최근에 유기농 레몬즙을 꾸준히 챙겨 먹으면서 매일 아침 루틴으로 정착하게 되었어요. 오늘은 제가 직접 2주간 마셔본 후기를 바탕으로 레몬즙 효능과 하루 섭취량, 부작용 후기까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요.     레몬즙 효능 10가지 레몬즙은 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해 다양한 건강 효과를 기대할

폴리코사놀 효능 없음 검색하고 걱정하시는 분들 많으시죠? 요즘 콜레스테롤 낮추는 건강기능식품으로 많이 알려진 폴리코사놀, 검색해보면 “별 효과 없었다”, “광고만 믿고 샀는데 변화 없다”는 부정적인 후기도 적지 않게 보이죠. 저도 친구에게 ‘레이델 폴리코사놀’을 선물하기 전까지 같은 고민을 했어요. “정말 효능이 있을까? 괜히 돈만 버리는 거 아냐?” 이런 의심이 들었거든요. 그래서 오늘은 친구가 직접 레이델 폴리코사놀20을 복용한

하루가 다르게 피로가 쌓이고, 얼굴 붓기까지 신경 쓰이던 요즘. 몸에 부담 없고 자연스러운 건강식품을 찾다가 만난 게 바로 호.박.즙이었어요. 저는 평소 황금이네 ABC 주스를 꾸준히 마셨던 경험이 있어 믿고 선택하게 됐고, 이번에 새로 나온 황금이네 늙은 호박즙을 직접 체험해봤어요. 오늘은 제가 직접 마셔본 후기를 바탕으로 호박즙 효능과 부작용 후기를 정리해볼게요.     호박즙이란?    

최근들어 식후 속이 더부룩하고 소화가 더뎌지는 느낌이 들었어요. 평소 기름진 음식과 탄수화물을 자주 먹다 보니 소화 부담이 커진 듯했죠. 자연스럽게 소화 효소 보충이 필요하다고 생각했고, 여러 제품을 비교하다가 그레인온 파로효소G를 선택하게 되었어요.     이 제품은 이탈리아 토스카나산 ‘파로 단일 종자’만을 100% 천연 발효해서 만든 효소인데요. 이번 글에서는 많은 분들이 궁금해하시는 파로효소 효능 5가지와 효과,

김은 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 대표적인 반찬입니다. 특히 밥과 함께 먹으면 감칠맛을 더해주고, 바삭한 식감 덕분에 누구나 좋아하는 음식이죠. 하지만 김에도 다양한 종류가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그중에서도 가장 많이 소비되는 재.래.김과 파.래.김은 원재료와 맛, 식감에서 차이가 있어요. 오늘은 직접 경험한 후기를 바탕으로 재래김 파래김 차이점을 자세히 정리해보겠습니다.       재래김 파래김 특징

비타민을 꾸준히 챙겨 먹는 것이 중요하다는 건 누구나 알지만, 매일 챙기는 일이 쉽지 않습니다. 특히 알약을 삼키는 것이 부담스럽거나 바쁜 일상 속에서 영양제를 챙겨 먹는 것을 자꾸 잊어버리는 분들도 많을 텐데요. 저 역시 영양제를 몇 번 사봤지만, 꾸준히 먹지 못해 유통기한이 지나 버리거나 끝까지 다 먹지 못한 적이 많았습니다. 그러다가 센트룸 멀티구미를 알게 되었고, “이건

운동을 꾸준히 해도 뱃살이 쉽게 빠지지 않는다면, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 다이어트 보조제를 고려하는 분들이 많습니다. 최근 ‘파란통 다이어트’로 불리는 맨올로지컷이 체지방 감량 효과가 뛰어나다는 입소문을 타고 인기를 끌고 있는데요. 하지만 정말 효과가 있는지, 부작용은 없는지 궁금하신 분들이 많죠? 실제로 남편이 2개월 동안 복용한 솔직한 후기와 파란통 다이어트 부작용, 복용법, 가격 정보를 포함해,