운동을 즐기는 남성분들에게 특히 인기 있는 나우푸드 L-아르기닌에 대해 아직 고민 중이라면 이 글이 도움이 될 겁니다.
나우푸드 아르기닌 복용법과 부작용 후기에 대해 자세히 알려드리겠습니다.
나우푸드 아르기닌이란?
나우푸드 L-아르기닌은 건강기능식품 회사 나우푸드에서 만든 영양제로 필라이즈 랭킹 1위를 차지하고 있습니다.
이 제품은 미국 본사에서 직접 관리되며 식약처 기준을 통과한 안전한 제품으로 많은 분들에게 인기가 있습니다.
나우푸드 아르기닌 효능
아르기닌은 남성 스테미너 성분으로 알려져 있는데요. 체지방 감소와 근육 생성을 도와주고, 혈액 순환을 원활하게 해줍니다. 이는 남녀 성 기능 향상에도 도움이 됩니다.
또한 중년 이상의 남성이 꾸준히 복용하면 좋은 성분이며, 여성의 임신에도 도움을 줄 수 있습니다.
나우푸드 아르기닌 추천 이유
나우푸드 제품은 국내에서 인기가 많은 이유는 높은 함량 대비 저렴한 가격에 직구가 가능하기 때문입니다.
나우푸드 아르기닌 복용법
섭취 복용 권장량
- 운동 능력 향상을 위해서라면 1g
- 정자의 생성 및 운동성을 키우고 싶다면 2.5~5g
- 혈액 순환에 도움을 주고 싶다면 6g
나우푸드 아르기닌은 섭취 목적에 따라 섭취량이 달라지니 위의 내용을 참고해주세요. 나우푸드 아르기닌 1000에는 캡슐 하나당 아르기닌 1000mg가 함유되어 있어서 1일 2회 1캡슐씩 복용하시면 됩니다.
나우푸드 아르기닌 500 제품도 있으니 섭취 전 꼼꼼히 확인해주세요.
추천 섭취 시간
- 근력 운동을 하는 경우: 운동 전후로 캡슐 1알씩 섭취
- 근력 운동을 하지 않는 경우: 아침 공복 상태, 저녁 식사 후 2~3시간 후에 캡슐 1알 씩
근력 운동을 한다면 아르기닌이 근육에 산소와 영양소를 전달하고 운동 퍼포먼스를 높여주는 효과가 있기 때문에 운동 전후로 섭취하는 것이 좋습니다.
운동을 하지 않는다면 공복 상태에서 아침, 저녁 식후에 복용해주세요.
섭취 보관 방법
나우푸드 아르기닌을 개봉 후에는 서늘하고 건조한 곳에 실온 보관해주시면 됩니다.
복용 기간
나우푸드 아르기닌은 장기간 복용할 수 있는 영양제이지만 최대 3개월 복용 후 한 달 정도 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.
나우푸드 아르기닌 부작용
나우푸드 아르기닌을 올바르게 복용하면 부작용을 거의 일으키지 않습니다. 과다 복용 시 저혈압 증상이 나타날 수 있으며 설사, 속쓰림, 소화불량 등의 위장 장애가 발생할 수도 있습니다.
아르기닌이 탈모에 영향을 미치는 부작용에 대해 걱정하는 분들도 있을 것입니다. 나우푸드 아르기닌 부작용에 대해 더 알고 싶다면 아래 글에서 확인해보시기 바랍니다.
나우푸드 아르기닌 복용 후기
아르기닌 후기 1. 근육통 완화 (28%)
나우푸드 아르기닌을 복용한 사용자 중 28%는 운동 후 근육통 완화 효과를 경험했습니다.
아르기닌 후기 2. 운동 효과 향상 (24%)
24%의 사용자가 근육 피로가 줄고 운동 효과가 높아졌다고 합니다.
아르기닌 후기 3. 수면 개선 (19%)
19%의 사용자는 이 제품을 복용한 후 수면의 질이 개선되었다고 합니다.
Q&A – 자주 묻는 질문
Q1) 나우푸드 L-아르기닌은 어떤 음식에 함유되어 있나요?
L-아르기닌은 닭고기, 돼지고기, 소고기, 그리고 견과류에 많이 들어있는 성분입니다.
Q2) 아르기닌 복용 시 어떤 효과가 있나요?
아르기닌은 근육 생성, 지방 감소, 모발 개선, 피로 해소, 심혈관 질환 개선 등 다양한 효과가 있으며 주로 남성분들에게 도움을 주는 성분입니다.
Q3) 아르기닌 어떻게 복용해야 하나요?
아침 저녁으로 공복 상태에서 복용하는 것이 가장 좋습니다. 근력 운동을 하시는 분이라면 운동 전후로 복용하셔도 좋습니다.
Q4) 아르기닌 부작용이 있을까요?
올바른 복용법을 지킨다면 부작용이 나타날 일은 거의 없지만 과다 복용 시 설사, 복통, 저혈압 등의 증상이 발생할 수 있으니 주의해주세요.
Q5) 오랫동안 복용해도 괜찮나요?
장기간 복용해도 괜찮지만 3개월을 복용했다면 한 달 동안 휴식하는 방법을 권장드립니다.
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마무리하며
오늘은 나우푸드 아르기닌 복용법과 효능, 부작용, 후기 등을 자세히 알아보았습니다. 어떤 영양제를 선택할지 결정하기 전에 충분히 성분과 함량을 살피고 구매 여부를 고민해보시기 바랍니다.
건강한 라이프스타일을 위해 나우푸드 아르기닌을 고려해보세요!
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