건강 꿀팁

꼭 알아야 할 건강 꿀팁 알려 드려요.

일본 안약

일본 안약 추천 및 내돈내산 후기, 일본 인공눈물 렌즈 부작용 (눈 영양제)

일상생활에서 스마트폰이나 컴퓨터의 블루라이트에 노출되는 시간이 많아지면서, 눈의 피로감, 가려움, 눈떨림, 이물감 등을 경험하기 쉽습니다. 이번 글에서는 이러한 눈의 불편함을 개선할 수 있는 일본 안약을 소개해드리겠습니다. 눈의 피로감이 지속되면 눈 건강이 악화될 수 있기 때문에, 이 제품이 어떻게 눈 증상을 완화하고 눈 건강을 도와주는지 알아보겠습니다.   스마일 40 EX 안약 15ml 스마일 40 EX 안약은 […]

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경계성 성격장애

선미 경계성 성격장애 (경계성 인격장애) 증상, 자가 진단 테스트, 여자 연애, 극복 방법 (23년 최신)

가수 선미가 고백했던 경계성 성격 장애를 알고 계신가요? 경계성 성격장애가 있는 분들은 일상 에서도 감정의 변화 때문에 힘들어하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 경계성 성격장애 증상과 자가 진단 테스트, 여자 연애 행동, 극복 방법과 검사 방법 등에 대해 알아보겠습니다.   경계성 성격장애란? 경계성 성격장애는 행동과 감정이 극도로 불안정하며 변동이 큰 성격 장애를 의미합니다. 감정 기복이 심하고

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단감 효능

단감 효능 8가지 및 칼로리 영양성분, 변비 부작용, 보관법 알고 드세요

단감은 그 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공하는 과일로, 칼로리가 낮고 영양분이 풍부합니다. 이번 글에서는 단감 효능과 칼로리, 영양성분, 그리고 변비 부작용과 부작용에 대해 알아보겠습니다.   단감 효능 단감은 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 다음과 같은 건강 효과를 제공합니다.   혈관 건강 단감은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈압을 안정시키는 효능을 가지고 있습니다. 이를 통해 심혈관 질환

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홍시 칼로리

홍시 칼로리 효능 10가지, 변비 부작용, 하루 섭취량, 보관 및 먹는 방법

가을과 겨울철에 사랑받는 홍시는 다양한 매력을 지니고 있습니다. 그 부드럽고 달콤한 맛은 물론, 건강에도 다양한 이점을 제공합니다. 이번 글에서는 홍시 칼로리와 함께 효능 및 변비 부작용, 하루 섭취량, 보관 방법과 먹는 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.   홍시란? 홍시는 ‘연시’라고도 불리며, 떫은 땡감이 부드럽게 변한 것을 가리킵니다. 그 붉은 색상과 부드러운 질감은 홍시의 특징 중

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대상포진 백신 종류

대상포진 백신 종류, 싱그릭스 가격 및 부작용, 대상포진 예방접종 (23년 최신)

대상포진은 물집이 나타나며 동반되는 통증을 일으키는 질병으로, 수두 대상포진 바이러스가 신경 세포에서 잠복하다가 다시 활성화되어 피부에 발진을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 대상포진 백신 종류와 예방접종 주기, 싱그릭스 가격 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.   대상포진 증상 대상포진의 주요 증상은 수포, 농포, 딱지, 감각 이상, 두통, 가려움, 통증 등이 있는데요. 피부에 붉은 반점과 물집이 나타나며

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a형 독감 증상

a형 독감 증상 격리 기간 및 잠복기, b형 독감 차이, 예방 방법 (23년 최신)

요즘 감염성 바이러스로 인한 독감이 유행하고 있어 걱정이 되시죠. 이번 글에서는 a형 독감 증상과 격리기간, 잠복기, 그리고 b형 독감 간의 차이점과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. a형 독감 vs. b형 독감 감염 경로와 특징 a형 독감과 B형 독감은 모두 인플루엔자 바이러스에 의해 인체에 감염되는 급성 호흡기 질환입니다. 그러나 이 두 독감의 주요 차이점은 감염 경로와 특징에

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그릭요거트 효능

그릭요거트 효능 7가지 및 부작용, 칼로리, 먹는 방법과 유통기한

요즘 그릭 요거트가 다이어트 식품으로 큰 인기를 끌고 있는데요. 이번 글에서는 그릭요거트 효능과 함께 그릭요거트가 일반 요거트와 어떻게 다르며, 어떤 부작용이 있는지, 먹는 방법과 유통 기한에 대해 살펴보겠습니다.   그릭요거트란? 그릭 요거트는 그리스를 중심으로 오랫동안 사랑받고 있는 유제품 중 하나입니다. 이 요거트는 일반 요거트에 비해 더 높은 농도로 발효되어 치즈와 비슷한 풍미와 식감을 가지고 있습니다.

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장염에 좋은 과일

장염에 좋은 과일 9가지, 장염에 먹어도 되는 음식

날씨가 점점 추워지면서 장염에 걸리는 분들도 많아지고 있는데요. 장염은 소화기 질환 중 하나로, 장 내벽에 염증이 발생하는 상태를 가리킵니다. 이번 글에서는 장염에 걸렸을 때 먹어도 되는 과일이 무엇인지, 장염에 좋은 과일과 안 좋은 과일에 대해 알아보겠습니다.   장염 증상 및 원인 장염은 바이러스와 세균의 감염으로 인해 빠르게 퍼질 수 있는 질병으로, 오랜 시간 노출된 오염된

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기침에 좋은 음식 8가지

마른 기침에 좋은 음식 8가지, 빠르게 기침 멈추는 법 제대로 알아보자 (23년 최신)

요즘처럼 일교차가 심하고 날씨가 건조한 계절에는 면역력이 떨어져 감기, 천식, 백일해 등 호흡기 질환이 생기기 쉽습니다. 특히 면역력이 약한 어린이와 노인은 물론 젊은 분들도 기침을 심하게 할 수 있습니다. 이번 글에서는 기침 심할 때 빠르게 멈추기 위한 기침에 좋은 음식 8가지를 소개해드리겠습니다.   환절기 기침 감기 밤과 낮의 일교차가 큰 시기에는 면역력이 약할수록 감기에 걸리기

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셀리악병 증상

셀리악병 증상 및 원인, 치료 방법, 포진성 피부염 의심된다면? (23년 최신)

발병률이 점점 높아지고 있는 셀리악병에 대해 알고 계신가요? 셀리악병은 글루텐에 민감한 사람들에게 영양소 흡수에 장애를 일으키는 질병으로, 주로 밀, 귀리, 오트밀, 보리 등의 곡물에 함유된 글루텐에 민감한 사람들이 발병하며, 유전적 요인이 큰 역할을 합니다. 이번 글에서는 포진성 피부염을 의심할 수 있는 셀리악병 증상과 원인, 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다.   셀리악병이란? 실리악병은 장 내 점막의

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