건강 꿀팁

여름이 되면 많은 사람들이 찾는 자두는 달콤하고 상큼한 맛 뿐만 아니라 다양한 건강 효능으로도 잘 알려져 있습니다. 이번 글에서는 자두 효능과 칼로리, 보관법, 부작용, 그리고 맛있는 자두를 고르는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   자두 제철 시기 자두는 주로 7월에서 8월 사이에 제철을 맞이합니다. 이 시기에 자두는 가장 맛있고 신선하며 영양가도 높습니다. 제철에 수확하면 비타민과 미네랄 […]

전 세계적으로 매년 1억 명 이상이 감염되는 뎅기열은 심각한 바이러스성 질병입니다. 이번 글에서는 뎅기열 치료법과 함께 원인, 증상, 예방접종, 발진, 예방법 등에 대해 심층적으로 알아보겠습니다.   뎅기열이란? 주로 Aedes aegypti와 Aedes albopictus 모기에 의해 전파되는 바이러스성 질병입니다. 이 모기들은 주로 낮에 활동하며, 감염된 사람의 혈액을 빨아먹음으로써 바이러스를 퍼뜨립니다. 특히 동남아시아, 남아메리카, 아프리카 지역에서 많이 발생하며,

여름철이 되면 모기 걱정이 많으실 텐데요. 특히 요즘 같은 시기에는 말라리아 모기가 극성이라 더욱 신경이 쓰일 수밖에 없습니다.  이번 글에서는 말라리아 증상과 예방접종, 치료법, 전염 경로 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 말라리아 전염병이란? 말라리아는 플라스모디움이라는 기생충에 의해 발생하는 심각한 감염병입니다. 이 원충에 감염된 암컷 말라리아 모기가 사람을 물면 병이 전파됩니다. 말라리아는 전 세계에서 매년 2억 명이

두리안은 그 강렬한 냄새와 달콤한 맛으로 ‘과일의 왕’과 ‘악마의 과일’이라는 상반된 별명을 가진 열대과일입니다. 이번 글에서는 두리안 효능, 칼로리, 부작용, 가격, 후숙법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.   두리안이란? 두.리.안은 동남아시아 원산지의 열대 과일로, 가시가 많은 껍질과 크림 같은 질감의 노란색 또는 주황색 과육을 가지고 있습니다. 무게는 최대 5kg까지 나갈 정도로 무거운 편입니다. 두.리.안은 주로 태국,

여름이 다가오면서 우리 식탁을 화려하게 물들이는 납작복숭아! 그 화려한 색과 달콤한 맛 뒤에는 다양한 영양과 건강 효능이 숨어 있습니다. 이 과일은 제철 시기에 맞춰 최고의 맛과 영양을 제공하며, 그 활용도는 다양한 요리와 음료로 확장됩니다. 이번 글에서는 납작복숭아의 제철시기부터 효능, 칼로리와 영양성분, 먹는 방법, 재배 방법, 가격 및 부작용까지 자세히 알아보겠습니다.   납작복숭아 제철시기 6월부터 8월

제철을 맞아 인기있는 새콤달콤한 살구, 아파트 단지에서도 쉽게 볼 수 있는데요. 이번 글에서는 살구와 당뇨 부작용, 효능, 칼로리 및 영양성분에 대해 자세히 알아보겠습니다.   살구 제철시기 살구 제철은 매년 6월~7월 사이인데요. 제철시기에 당도가 높아 가장 맛있고, 영양분도 풍부하다고 합니다. 다른 과일에 비해 제철 기간이 짧기 때문에 이 시기를 놓치지 말고 꼭 먹어보세요.   살구 효능

점점 날씨가 더워지면서 무더운 여름이 찾아오면 더위 먹은 증상이 빈번하게 생길 수 있습니다. 만약을 대비해 더위 먹었을 때 증상과 대처법을 제대로 아는 것이 중요한데요. 이번 글에서는 더위 먹었을 때 음식 등 초간단 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   더위 먹은 증상, 더위 먹었을때 증상 더위 먹은 증상은 주로 일사병과 열사병으로 나눌 수 있습니다. 두 가지

요즘 제철을 맞이하여 달콤한 맛과 풍부한 영양성분으로 사랑 받는 체리는 건강에 도움이 되는 효능도 아주 다양합니다. 이번 글에서는 체리 효능과 함께 부작용, 칼로리 정보, 보관법, 그리고 가격에 대해 자세히 알아보겠습니다. 체리 제철시기 체리는 매년 5월에서 7월 사이가 제철입니다. 이 시기에 먹으면 가장 신선하고 당도가 높아 새콤달콤한 맛을 즐길 수 있습니다. 또한, 제철에 먹는 체리는 영양

스테비아 방울토마토는 최근 건강과 다이어트 식품으로 많은 주목을 받고 있는 과일입니다. 이 글에서는 스테비아 방울토마토 칼로리, 스테비아 토마토 재배법, 효능, 부작용, 그리고 다이어트에 어떻게 도움이 되는지 구체적으로 알아보겠습니다.   스테비아 방울토마토란? 스테비아 방울토마토는 천연 감미료인 스테비아로 단맛을 높인 방울토마토입니다. 일반 방울토마토보다 훨씬 더 달콤한 맛을 가지고 있어 ‘토마토의 샤인머스캣’이라고도 불립니다. 스테비아는 설탕보다 200~300배 더 강한